小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》
小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》

目前分類:跟著我這樣吃(食物篇) (6)

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不挨餓《我吃起司蛋糕減肥》【生酮飲食篇】#蛋糕甜點 | 瘦身40kg就這樣吃
作者:曾小新 
來源:小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》​​​​​​粉絲專頁​

常常說「女生有二個胃」
沒錯!傳說第二個胃就是用來裝甜點的

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相片 2017-12-21 上午9 45 51.jpg
不挨餓《我吃美而美 減肥》【生酮飲食篇】#早餐 
作者:曾小新 
來源:小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》​​​​​​粉絲專頁​

那天早上朋友突然line我,生酮戒澱粉「那早餐要吃什麼?」
好問題,那就來分享我最常吃的巷口早餐

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不挨餓《我在家吃牛排減肥》【生酮飲食篇】#居家料理 
作者:曾小新 
來源:小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》​​​​​​粉絲專頁​

從小我就是易胖體質,大概就是連看別人喝水都會胖的那種。
那怎麼辦?改變一點點飲食習慣,不用挨餓!

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相片 2017-12-14 下午3 00 50_preview.jpeg
不挨餓《我吃自助餐減肥》#巷口美食【生酮飲食篇】
作者:曾小新 
來源:小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》​​​​​​粉絲專頁​

朋友常說:「吃生酮好麻煩,都要自己煮,出門不方便」

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相片 2017-12-11 下午9 53 15.jpg
不挨餓《我吃麻油雞減肥》#街邊美食的生酮飲食篇
作者:曾小新 
來源:小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》​​​​​​粉絲專頁​

台北今天17度,真的冷到適合吃麻油雞!

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相片 2017-12-10 下午6 12 44.jpg
不挨餓《我吃麥當勞減肥》#速食餐廳的生酮飲食篇
作者:曾小新 
來源:小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》​​​​​​粉絲專頁​

在跟著我變瘦之前,我想先說說話:

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