戰繩!戰繩!戰繩!

減肥一定要游泳?跑步嗎?
快速燃燒脂肪,還有這一條可怕的「戰繩」

戰繩(Battling Ropes)!!!
真的別小看這條繩子...
想瘦臉、瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦下巴,都可以靠它!
因為是全身性的運動!看起來很簡單對不對?
30秒、1分鐘、3分鐘、5分鐘都會讓你渡日如年
挑戰肌耐力、體力、爆發力!
如果不跑健身房,家裡有空間的話,也可以上網買來訓練!


2018/04/14 作者:曾小新 
相片 2017-12-10 上午5 06 21.jpg
我會利用工作閒餘的時間,把自己減肥心得與方法分享給大家
文章搶先寫在 facebook 歡迎按讚追蹤我的減肥日記

fb粉絲專頁:小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》​​​​​​
fb粉絲專頁:小新吉他館 SC Guitar Store​

 

創作者介紹
創作者 小新不挨餓 的頭像
小新不挨餓

小新不挨餓《瘦身40公斤》

小新不挨餓 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()